av Isabel Wienberg
Det innebär att vi skriver meddelanden till varandra via text. På samma sätt som om du skulle skriva via e-mail eller chatta. Det ger dig mycket frihet, du kan skriva när du vill och var du än befinner dig samtidigt som det är en lägre tröskel för att öppna upp sig.
Vi träffas på vår mottagning så som du är van vid hos psykolog eller läkare till en bokad tid. Enda skillnanden: vi har ett virtuellt mottagningsrum och ses via video.
Jag är legitimerad psykolog i Sverige och har autorisasjon som psykolog (i Norge) samt är utbildad i hundassisterad psykoterapi.
Jag har arbetat flera år i såväl Sverige som Tyskland, med både KBT-behandling och forskning för depression, utbrändhet, ångest och stress. Jag har också arbetat och forskat inom Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP), främst inom området neuropsykiatri, med både utredning och behandling. Därför tar jag mig även gärna an föräldrastödssamtal.
Framförallt ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och betydelsen av en trygg allians mellan psykolog och patient har haft ett stort inflytande på mitt behandlingssätt.
Jag har en enorm önskan om att psykologisk behandling ska vara lättillgänglig. Det ska vara snabbt och enkelt att få stöd och insatser, därför brinner jag för onlinebehandling.
Behandling via nätet visar lika bra effekt som behandling på fysisk plats.
Lite kort om mina arbetslivserfarenheter och utbildningar:
Chefpsykolog hos den tysk-svenska psykologmottagningen - Roxitherapy
Legitimerad psykolog och Specialiseringstjänstgörande psykolog inom neuropsykologi (STP) på Barn- och ungdomspsykiatri Hisingen vid Drottning Silvias Barn- och Ungdomssjukhus
Praktisk tjänstgöring för psykologer (PTP) på enheten för Barnneuropsykiatri vid Drottning Silvias Barn- och Ungdomssjukhus (BNK) och Universitätsmedizin Göttingen
Forskning hos Sahlgrenska Universitetssjukhus (Gillberg Neuropsychiatry Center), Universität Hildesheim und Universität Bremen
Kongress med fokus på depression och utbrändhet
Utbildning inom FACT, MI, ESSENCE, DISCO, ADOS, rehabilitering och hundassisterad psykoterapi
Mer om mig: jag brinner för att skydda och bevara de fria geparderna i Sydafrika och Anatolien Shepherd Dog Programm, draghundsport, Search and Rescue och Yoga.
På nybesöket lär vi känna varandra, pratar om varför du söker vård och din livssituation. Vi pratar även om dina mål och önskemål.
Jag informerar dig om mina tjänster.
På slutet kommer vi gemensamt överens om hur vi ska fortsätta (behandlingslängd, hur ofta vi ska ses, o.s.v.).
Varför behövs det ett nybesök?
För det första är det viktigt att du känner dig trygg hos mig. Personkemin är viktig för våra framsteg. För det andra behöver jag avgöra om behandling via videolänk är det rätta för dig.
Utöver det kan problem ibland till och med redan lösas efter ett samtal.
I behandlingen fokuserar vi på dina problem, önskemål och din livssituation.
Vi kommer överens om konkreta mål och en individuell behandlingsplan.
Mellan våra samtal arbetar vi med olika hemuppgifter för att få bästa möjlig effekt.
Du har även möjlighet att få tillgång till vårt Login för patienter. Där hittar du övningar, information och utmaningar.
Hur ofta träffas vi?
Det bestämmer vi tillsammas. Det beror på din livssituation och din frågeställning.
I början rekomenderas det veckovisa möten, därefter varannan vecka. På slutet träffas vi med större mellanrum för att upprätthålla ditt välmående långsiktigt.
Om du har en kort fråga eller vill testa hur det känns att ha kontakt med en psykolog rekommenderas det Meddelandeterapi Liten. Även vid känsligare frågor eller tabubelagda problem där du har en önskan om att vara anonym är detta rätt behandlingstjänst.
Du beskriver för mig vad som belastar dig. Efter några följdfrågor från mig får du konkret stöd. Det kan vara små övningar, långvariga metoder eller rekommendationer.
Meddelandeterapi Liten finns tillänglig måndag till fredag. Du får ett svar inom 2 arbetsdagar. Paketet Liten är 2 veckor giltigt.
Du behöver en intensiv behandling men har en önskan om att vara anonym, har ont om tid eller har ett känsligt problem? Då är Meddelandeterapi Stor rätt för dig.
Du beskriver för mig vad du besväras av, efter några följdfrågor kommer vi överens om små och stora mål samt önskemål. Det arbetar vi därefter intensivt med. För att få bäst stöd, får du tillgång till vårt Login för patienter. Där hittar du övningar, information och utmaningar.
Meddelandeterapi Stor finns tillgängligt måndag till fredag. Du får ett svar inom 2 arbetsdagar. Paketet Stor är 10 veckor giltigt.
Samarbeten med vårdenheter och företag är en viktigt del av Roxitherapy, den tysk-svenska psykologmottagningen. Att upprätthålla psykisk hälsa och få tillgång till nya behandlingsmetoder vill vi erbjuda så många som möjligt.
Alla våra samarbetspartner kan inte nämnas på grund av sekretess.
Tack för din förståelse.
Är du interesserad av ett samarbete? Hör gärna av dig!
MOTTAGNING